Aniden ortaya çıkan ve zaman zaman tekrarlayan, insanı dehşet içinde bırakan yoğun sıkıntı ya da korku nöbetleridir.
Panik Atağı, birdenbire başlar, giderek şiddetlenir ve 10 dakika içinde şiddeti en yoğun düzeye çıkar; çoğu zaman 10-30 dakika (seyrek olarak da 1 saate kadar) devam ettikten sonra kendiliğinden geçer.
Panik Atağının Belirtileri
· Göğüs ağrısı ya da göğüste sıkışma
· Çarpıntı, kalbin kuvvetli ya da hızlı vurması
· Terleme
· Nefes darlığı ya da boğulur gibi olma
· Soluğun kesilmesi
· Baş dönmesi, sersemlik, düşecek ya da bayılacak gibi olma
· Uyuşma ya da karıncalanma
· Üşüme, ürperme ya da ateş basması
· Bulantı ya da karın ağrısı
· Titreme
· Kendini ya da çevresindekileri değişmiş, tuhaf ve farklı hissetme
· Kontrolünü kaybetme ya da çıldırma korkusu
· Ölüm korkusu
Bu belirtilerden en az 4 ya da daha fazlası varsa, bir uzmana danışarak profesyonel destek alabilirsiniz.
